[나의 창고] 그릿

"장기적인 목표를 향한 열정 × 목적을 달성하기 위한 끈기 = 그릿"

 

1. 재능 vs 노력

• 재능 × 노력 = 기술
• 기술 × 노력 = 성취

2. 성공의 열쇠

• 재능 ×
• 운 ×
• 그릿 ○

3. 그릿을 구성하는 4가지 요소

• 관심(Interest): 자신이 정말로 좋아하는 것을 찾아 몰두하는 것. 
• 연습(Practice): 의식적인 노력을 통해 기술을 향상시키는 것. 
• 목적(Purpose): 자신의 노력이 자신뿐만 아니라 타인에게도 긍정적인 영향을 미칠 것이라는 신념. 
• 희망(Hope): 어려움 속에서도 더 나아질 것이라는 믿음을 잃지 않는 것. 

4. 그릿을 키우는 방법

• 자신이 좋아하는 일을 찾는 것: 내면의 관심사를 탐색하고 열정을 발견하는 것.
• 의도적인 연습: 단순 반복이 아닌, 구체적인 목표를 세우고 약점을 보완하며 피드백을 활용하는 연습.
• 성장형 사고방식(Growth Mindset): 자신의 능력은 고정된 것이 아니라 노력에 따라 발전할 수 있다고 믿는 태도.
• 더 큰 목적 의식 갖기: 자신의 노력이 어떤 더 큰 의미를 가지는지 생각하며 동기를 부여하는 것.
• 좌절 시 희망을 유지하는 법 배우기: 낙관성을 유지하고 실패를 배움의 기회로 삼는 것.

ⓒ 그릿 (출처 교보문고)

[ 연습한다 ]

[ 훈련한다 ]

[ 지속한다 ]

ⓒ 열정과 끈기 (출처 Freepik)